Deň zdravia pre firmy a zamestnancov
Zvýšte energiu a produktivitu svojho tímu až o 20 % vďaka zdravej firemnej výžive.
Prinášam interaktívny Deň zdravia priamo do vašej firmy – s meraním, konzultáciami a workshopmi, ktoré menia návyky.
Chcem ponuku na mieru
Získajte návrh Dňa zdravia pre váš tím do 24 hodín.

Ako vám pomôžem
Máte pocit, že váš tím stráca energiu a sústredenie?
Dlhé hodiny pred obrazovkou, rýchle obedy, stres a nedostatok pohybu – to všetko sa podpisuje na výkone aj zdraví zamestnancov. Výsledkom je únava, pokles motivácie a častejšie PN-ky. Prinášame program, ktorý zlepší výkon, zdravie aj atmosféru vo vašom tíme.
Najčastejšie problémy:
💤 Nízka koncentrácia a únava po obede
🤒 Časté práceneschopnosti (PN) spôsobené nesprávnou životosprávou
😣 Vyšší stres a slabšia angažovanosť
🍔 Zamestnanci nevedia, ako sa správne stravovať v rýchlom prac. tempe
Interaktívny Deň Zdravia – riešenie, ktoré funguje.
✅ Odborné stratégie pre zvýšenie energie a vitality
✅ Praktické návody, ako jesť pre výkon a imunitu
✅ Individuálny prístup a merania pre každého zamestnanca
✅ Okamžitú hodnotu – každý odchádza s konkrétnym plánom
Ako jesť pre maximálny výkon – Deň plný energie bez kofeínu.
Čo je súčasťou Dňa zdravia vo vašej firme
Každý program kombinujeme podľa potrieb vášho tímu – od interaktívnych workshopov až po osobné konzultácie.
Interaktívny workshop
Ako jesť pre maximálny výkon – Deň plný energie bez kofeínu.
Spoločne objavíme, ako stravou podporiť sústredenie, zvládať stres a predchádzať únave.
⏱️ 60 – 90 min.
Individuálne poradenstvo
Mini-konzultácie 1:1 s odborníčkou na výživu.
Každý zamestnanec dostane spätnú väzbu a konkrétne odporúčania.
⏱️ 15 – 20 min./osoba
Meranie zloženia tela
Profesionálna bioimpedančná analýza.
Zistíme pomer tuku, svalov a hydratácie – výsledky hneď na mieste.
⏱️ 5 min./osoba
Moje ebooky a kurzy za zvýhodnené ceny
E-book „Rýchle a zdravé obedy do kancelárie“
Praktický bonus, ktorý si zamestnanci odnesú domov.
🎁 Bonus
Investícia s reálnym prínosom
Investícia do zdravia = investícia do zisku
Zdraví a spokojní zamestnanci znamenajú nižšie náklady, vyššiu efektivitu a silnejšiu firemnú kultúru.
Zníženie absencií
Lepšia imunita a životný štýl znamenajú menej PN dní a výpadkov v tíme.
Vyššia angažovanosť
Ukážte zamestnancom, že vám na nich záleží – zvýšite motiváciu aj lojalitu.
Zlepšenie firemnej kultúry
Zdravý lifestyle sa stáva súčasťou identity firmy. Posilňuje employer branding.
Nárast koncentrácie a výkonu
Správna výživa je palivo pre mozog. Menej chýb, viac nápadov, lepšie výsledky.

O mne
Odborníčka na výživu pre moderné pracovné tímy
Som výživová poradkyňa a koučka zdravého životného štýlu. Ukazujem ľuďom cestu k zdraviu, fyzickej i duševnej kondícii, vysnívanej postave a celkovej životnej rovnováhe. Mojim cieľom je naučiť ľudí jesť bez výčitiek a vychutnávať si jedlo. Chcem, aby pochopili, že my sme strojcom svojho života, a to ako zaobchádzame so sebou samým je najpodstatnejšie.
Teší ma, keď vidím, ako sa mojim klientom mení život, ako sú šťastnejší, zdravší a spokojnejší. Moja práca je aj mojím koníčkom a som za to vďačná.
Teší ma, keď vidím, ako sa mojim klientom mení život, ako sú šťastnejší, zdravší a spokojnejší. Moja práca je aj mojím koníčkom a som za to vďačná.
Ing. Romana Nemcová
Cenník pre firmy
Lokalita
Realizácia priamo vo Vašich firemných priestoroch (meeting room, zasadačka) alebo online formou.
Časová náročnosť
Od 60-minútového workshopu až po celodennú akciu s individuálnymi slotmi.
Cena
Stanovená individuálne na základe zvolených modulov, počtu zamestnancov a dĺžky trvania. Vyžiadajte si nezáväznú kalkuláciu.
Investujte do vitality svojho tímu. Kontaktujte ma pre nezáväznú ponuku na mieru.
Začnite budovať energickejší a zdravší tím už dnes.




