BMI - Body Mass Index
BMI (Body Mass Index, index telesnej hmotnosti) je jednoduchý antropometrický ukazovateľ, ktorý pomáha odhadnúť pomer hmotnosti k výške a kategorizovať telesnú hmotnosť. Vypočíta sa podľa vzorca:
BMI = hmotnost (kg) / výška (m2)
Prečo je BMI dôležitý?
- Rýchla orientácia: Umožňuje laicky aj profesionálom jednoduchú klasifikáciu (podváha, normálna hmotnosť, nadváha, obezita).
- Zdravotné riziká: Vyššie hodnoty BMI sú spojené s vyšším rizikom kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky 2. typu či metabolického syndrómu¹.
- Epidemiologický nástroj: Široko používaný vo veľkých štúdiách aj zdravotníckych štatistikách (WHO, 1995)².
| Kategória | BMI (kg/m²) |
|---|---|
| Podváha | < 18,5 |
| Normálna hmotnosť | 18,5 – 24,9 |
| Nadváha | 25 – 29,9 |
| Obezita (stupeň I–III) | ≥ 30 |
Obmedzenia BMI
- Nezohľadňuje zloženie tela: Neoddeľuje svalovú a tukovú hmotu³.
- Rôzne kategórie pre deti: U detí sa používajú percentily podľa veku a pohlavia⁴.
- Etnické rozdiely: Pri Ázijcoch a Afroameričanoch môžu platiť odlišné prahy rizika⁵.
Ako BMI využiť správne?
- Používať ako screeningový nástroj, nie definitívnu diagnózu.
- V kombinácii s obvodom pása, percentom telesného tuku či ďalšími ukazovateľmi.
¹ Guh D.P. et al. “The incidence of co-morbidities related to obesity and overweight: a systematic review and meta-analysis.” BMC Public Health 2009. DOI:10.1186/1471-2458-9-88
² WHO Expert Committee. Physical Status: The use and interpretation of anthropometry, WHO Technical Report Series 854, Geneva 1995.
³ Deurenberg P. et al. “Body mass index as a measure of body fatness: age- and sex-specific prediction formulas.” Br J Nutr 1991;65(2):105–114.
⁴ Cole T.J. et al. “Establishing a standard definition for child overweight and obesity worldwide: international survey.” BMJ 2000;320:1240–1243.
⁵ WHO Expert Consultation. “Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies.” Lancet 2004;363(9403):157–163.