Čo je to prerušovaný pôst a na akom princípe funguje?
Prerušovaný pôst alebo prerušované hladovanie je alternatívou stravovania s množstvom pozitívnych účinkov. V tomto článku sa dozviete čo je to prerušovaný pôst a na ako princípe funguje. Aké benefity prerušovaný pôst poskytuje a aká strava je vhodná pre...
Cukor, Aspartam či iné umelé sladidla? Ktoré z nich sú bezpečné?
V tomto článku sa budeme sústrediť na problematiku – cukor, glukóza a umelé sladidlá. Pozrieme sa na význam cukru, konkrétne rafinovaného cukru, ktorý sa nazýva sacharóza a jeho úlohu vo výžive. Dozviete sa aké sú najčastejšie používané umelé sladidlá ako napríklad...
Ako na jarný detox tela
Detoxikácia alebo očista je slovo, ktoré počujeme v dnešnej dobe veľmi často. Ako nám môže pomôcť a akým spôsobom by sme sa mali detoxikovať telo? V tomto článku sa dozviete, či je očista tela skutočne dôležitá a čo by mala obsahovať, aby bola naozaj účinná. Čo...