Funkčné potraviny ovplyvňujú biologické funkcie v ľudskom organizme, zlepšujú zdravotný stav a znižujú riziko rozvoja chorôb. Do tejto kategórie patria aj fermentované produkty obsahujúce probiotické […]
V dobe v ktorej aktuálne žijeme pravdepodobne nie je potrebné prizvukovať dôležitosť imunitného systému, ktorý nám pomáha prežiť a udržať zdravie organizmu. Existuje množstvo vedeckých […]
Ľudské telo, konkrétne nervový systém a mozog funguje ako nepredstaviteľne zložitá sieť systémov, komponentov a neustále prebiehajúcich procesov a reakcií. Abstraktne (a nie striktne vedecky […]
Ak vám záleží na vašom zdraví a chcete si udržiavať zdravie a vitalitu, je potrebné nie len podporovať prirodzenú funkciu organizmu, ale tiež aj zabraňovať […]
Mediciálne huby boli súčasťou starovekých liečiteľských systémov už niekoľko tisícročí. Existuje mnoho rôznych druhov húb, v rôznych častiach sveta a ľudia, ktorí poznajú ich schopnosti […]
Rakovina je závažne ochorenie, ktoré nie vždy možno vyliečiť či zachytiť včas. Nikto nepozná stopercentne účinný recept, ako túto chorobu liečiť, ale keď sa zameriate […]
Ľudský organizmus je pravidelne vystavovaný toxínom nachádzajúcich sa v strave, vo vode, vo vzduchu a v produktoch, s ktorými denne prichádza do styku. Realitou je, […]
Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky, ktoré vaše telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť. Z tohto dôvodu sú klasifikované ako esenciálne mastné kyseliny.🧬
Dôkladné skúmanie Omega-3 mastných kyselín preukázalo, že dokážu bojovať proti depresii, znižujú množstvo tuku v pečeni, znižujú hladinu triglyceridov v krvi a pomáhajú predchádzať astme.
Aké množstvo omega-3 by sme mali prijať a aké potraviny obsahujú dostatok omega-3 mastných kyselín si môžete prečítať v mojom novom článku na blogu. 😊
💗Cviklová nátierka💗
Ingrediencie:
*1 malá cvikla
*100g lučiny
*1 strúčik cesnaku
*soľ
*citrónová šťava
Postup:
Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame.
Dobrú chuť!🤤
12
Používame súbory cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.RozumiemViac informácií