+421 950 452 304
info@uzdravtelo.sk
|
img-0img-1
img-3

Blog

Všetko o zdravom životnom štýle!

Najnovšie články

Ako schudnúť rýchlo a zdravo aj ak ste to predtým skúšali a neuspeli ste I.

Ing. Romana Nemcová
|  17. augusta 2021
Ako rýchlo schudnúť? Toto je možno jedna z otázok, na ktoré hľadáte odpoveď a aj napriek tomu, že ste to skúšali už v minulosti a […]

10 tipov pre zdravé opálenie

Ing. Romana Nemcová
|  7. júla 2021
Horúce letné dni sú tu a väčšina z nás ich víta s nadšením. Veď po dlhej zime je to práve slnko, ktoré vás dobije energiou […]

7 tipov ako pridať viac zeleniny do jedálnička

Ing. Romana Nemcová
|  22. júna 2021
Zelenina predstavuje jeden zo základných pilierov výživy. Dostatočný príjem zeleniny je predpokladom pre správnu funkciu organizmu. Jej konzumácia je nevyhnutná, pretože telu dodáva vlákninu, vitamíny, […]

Ako zistiť fototyp a vybrať vhodný opaľovací krém

Ing. Romana Nemcová
|  17. júna 2021
Letná sezóna sa blíži a s ňou aj spojené opaľovanie pri jazerách, kúpaliskách alebo pri mori. Kto by nechcel mať krásne do hneda opálenú pokožku, […]

Mediciálne (liečivé) huby

Ing. Romana Nemcová
|  31. mája 2021
Mediciálne huby boli súčasťou starovekých liečiteľských systémov už niekoľko tisícročí. Existuje mnoho rôznych druhov húb, v rôznych častiach sveta a ľudia, ktorí poznajú ich schopnosti […]

10 tipov ako sa chrániť proti rakovine

Ing. Romana Nemcová
|  21. mája 2021
Rakovina je závažne ochorenie, ktoré nie vždy možno vyliečiť či zachytiť včas. Nikto nepozná stopercentne účinný recept, ako túto chorobu liečiť, ale keď sa zameriate […]

Čo je environmentálna toxicita a ako vplýva na ľudský organizmus?

Ing. Romana Nemcová
|  22. apríla 2021
Ľudský organizmus je pravidelne vystavovaný toxínom nachádzajúcich sa v strave, vo vode, vo vzduchu a v produktoch, s ktorými denne prichádza do styku. Realitou je, […]

Čo je to prerušovaný pôst a na akom princípe funguje?

Ing. Romana Nemcová
|  8. apríla 2021
Prerušovaný pôst alebo prerušované hladovanie je alternatívou stravovania s množstvom pozitívnych účinkov. V tomto článku sa dozviete čo je to prerušovaný pôst a na ako […]

Cukor, Aspartam či iné umelé sladidla? Ktoré z nich sú bezpečné?

Ing. Romana Nemcová
|  1. apríla 2021
V tomto článku sa budeme sústrediť na problematiku – cukor, glukóza a umelé sladidlá. Pozrieme sa na význam cukru, konkrétne rafinovaného cukru, ktorý sa nazýva sacharóza […]

Ako na jarný detox tela

Ing. Romana Nemcová
|  19. marca 2021
Detoxikácia alebo očista je slovo, ktoré počujeme v dnešnej dobe veľmi často. Ako nám môže pomôcť a akým spôsobom by sme sa mali detoxikovať telo? […]
1 2 3
Žiadne ďalšie články.

Vyhľadávanie

Odoberajte môj zdravý newsletter

http://Uzdrav%20Telo
Uzdrav Telo️ 4 mesiace dozadu

Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené tuky, ktoré vaše telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť. Z tohto dôvodu sú klasifikované ako esenciálne mastné kyseliny.🧬 Dôkladné skúmanie Omega-3 mastných kyselín preukázalo, že dokážu bojovať proti depresii, znižujú množstvo tuku v pečeni, znižujú hladinu triglyceridov v krvi a pomáhajú predchádzať astme. Aké množstvo omega-3 by sme mali prijať a aké potraviny obsahujú dostatok omega-3 mastných kyselín si môžete prečítať v mojom novom článku na blogu. 😊

http://Uzdrav%20Telo
Uzdrav Telo️ 1 rok dozadu

💗Cviklová nátierka💗 Ingrediencie: *1 malá cvikla *100g lučiny *1 strúčik cesnaku *soľ *citrónová šťava Postup: Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Dobrú chuť!🤤

💗Cviklová nátierka💗 Ingrediencie: *1 malá cvikla *100g lučiny *1 strúčik cesnaku *soľ *citrónová šťava Postup: Syrovu cviku nastrúhame do misky. Pridáme lučinu a prelisovaný strúčik cesnaku. Osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Dobrú chuť!🤤
12
cross