Blog

Všetko o zdravom životnom štýle!

Nájdené články podľa kategórie

Späť na blog

Ako schudnúť rýchlo a zdravo aj ak ste to predtým skúšali a neuspeli ste I.

od Ing. Romana Nemcová
17. augusta 2021
Ako rýchlo schudnúť? Toto je možno jedna z otázok, na ktoré hľadáte odpoveď a aj napriek tomu, že ste to skúšali už v minulosti a […]

10 tipov pre zdravé opálenie

od Ing. Romana Nemcová
7. júla 2021
Horúce letné dni sú tu a väčšina z nás ich víta s nadšením. Veď po dlhej zime je to práve slnko, ktoré vás dobije energiou […]

7 tipov ako pridať viac zeleniny do jedálnička

od Ing. Romana Nemcová
22. júna 2021
Zelenina predstavuje jeden zo základných pilierov výživy. Dostatočný príjem zeleniny je predpokladom pre správnu funkciu organizmu. Jej konzumácia je nevyhnutná, pretože telu dodáva vlákninu, vitamíny, […]

Ako zistiť fototyp a vybrať vhodný opaľovací krém

od Ing. Romana Nemcová
17. júna 2021
Letná sezóna sa blíži a s ňou aj spojené opaľovanie pri jazerách, kúpaliskách alebo pri mori. Kto by nechcel mať krásne do hneda opálenú pokožku, […]

Mediciálne (liečivé) huby

od Ing. Romana Nemcová
31. mája 2021
Mediciálne huby boli súčasťou starovekých liečiteľských systémov už niekoľko tisícročí. Existuje mnoho rôznych druhov húb, v rôznych častiach sveta a ľudia, ktorí poznajú ich schopnosti […]

10 tipov ako sa chrániť proti rakovine

od Ing. Romana Nemcová
21. mája 2021
Rakovina je závažne ochorenie, ktoré nie vždy možno vyliečiť či zachytiť včas. Nikto nepozná stopercentne účinný recept, ako túto chorobu liečiť, ale keď sa zameriate […]

Čo je environmentálna toxicita a ako vplýva na ľudský organizmus?

od Ing. Romana Nemcová
22. apríla 2021
Ľudský organizmus je pravidelne vystavovaný toxínom nachádzajúcich sa v strave, vo vode, vo vzduchu a v produktoch, s ktorými denne prichádza do styku. Realitou je, […]

Čo je to prerušovaný pôst a na akom princípe funguje?

od Ing. Romana Nemcová
8. apríla 2021
Prerušovaný pôst alebo prerušované hladovanie je alternatívou stravovania s množstvom pozitívnych účinkov. V tomto článku sa dozviete čo je to prerušovaný pôst a na ako […]

Cukor, Aspartam či iné umelé sladidla? Ktoré z nich sú bezpečné?

od Ing. Romana Nemcová
1. apríla 2021
V tomto článku sa budeme sústrediť na problematiku – cukor, glukóza a umelé sladidlá. Pozrieme sa na význam cukru, konkrétne rafinovaného cukru, ktorý sa nazýva sacharóza […]

Ako na jarný detox tela

od Ing. Romana Nemcová
19. marca 2021
Detoxikácia alebo očista je slovo, ktoré počujeme v dnešnej dobe veľmi často. Ako nám môže pomôcť a akým spôsobom by sme sa mali detoxikovať telo? […]
Žiadne ďalšie články.

Vyhľadávanie

Odoberajte môj zdravý newsletter

cross