Autor/ka

Ing. Romana Nemcová

Venujem sa výžive a zdravému životnému štýlu už od vysokej školy. Študovala som obor Výživa a potraviny na ČZÚ v Prahe. Učím, píšem a tvorím obsah pre ľudí, ktorý chcú žiť šťastnejší a zdravší život.

Články od

Ing. Romana Nemcová

Čo sú endokrinné disruptory a aký majú vplyv na váš organizmus?

od Ing. Romana Nemcová
25. augusta 2021
Ak vám záleží na vašom zdraví a chcete si udržiavať zdravie a vitalitu, je potrebné nie len podporovať prirodzenú funkciu organizmu, ale tiež aj zabraňovať […]

Ako schudnúť rýchlo a zdravo aj ak ste to predtým skúšali a neuspeli ste II.

od Ing. Romana Nemcová
19. augusta 2021
V minulom článku sme si povedali o princípoch chudnutia a o možno nie až tak celkom známych prekážkach pri chudnutí - hormonálnej nerovnováhe. Ak chceme […]

Ako schudnúť rýchlo a zdravo aj ak ste to predtým skúšali a neuspeli ste I.

od Ing. Romana Nemcová
17. augusta 2021
Ako rýchlo schudnúť? Toto je možno jedna z otázok, na ktoré hľadáte odpoveď a aj napriek tomu, že ste to skúšali už v minulosti a […]

10 tipov pre zdravé opálenie

od Ing. Romana Nemcová
7. júla 2021
Horúce letné dni sú tu a väčšina z nás ich víta s nadšením. Veď po dlhej zime je to práve slnko, ktoré vás dobije energiou […]

7 tipov ako pridať viac zeleniny do jedálnička

od Ing. Romana Nemcová
22. júna 2021
Zelenina predstavuje jeden zo základných pilierov výživy. Dostatočný príjem zeleniny je predpokladom pre správnu funkciu organizmu. Jej konzumácia je nevyhnutná, pretože telu dodáva vlákninu, vitamíny, […]

Ako zistiť fototyp a vybrať vhodný opaľovací krém

od Ing. Romana Nemcová
17. júna 2021
Letná sezóna sa blíži a s ňou aj spojené opaľovanie pri jazerách, kúpaliskách alebo pri mori. Kto by nechcel mať krásne do hneda opálenú pokožku, […]

Mediciálne (liečivé) huby

od Ing. Romana Nemcová
31. mája 2021
Mediciálne huby boli súčasťou starovekých liečiteľských systémov už niekoľko tisícročí. Existuje mnoho rôznych druhov húb, v rôznych častiach sveta a ľudia, ktorí poznajú ich schopnosti […]

10 tipov ako sa chrániť proti rakovine

od Ing. Romana Nemcová
21. mája 2021
Rakovina je závažne ochorenie, ktoré nie vždy možno vyliečiť či zachytiť včas. Nikto nepozná stopercentne účinný recept, ako túto chorobu liečiť, ale keď sa zameriate […]

Čo je environmentálna toxicita a ako vplýva na ľudský organizmus?

od Ing. Romana Nemcová
22. apríla 2021
Ľudský organizmus je pravidelne vystavovaný toxínom nachádzajúcich sa v strave, vo vode, vo vzduchu a v produktoch, s ktorými denne prichádza do styku. Realitou je, […]

Čo je to prerušovaný pôst a na akom princípe funguje?

od Ing. Romana Nemcová
8. apríla 2021
Prerušovaný pôst alebo prerušované hladovanie je alternatívou stravovania s množstvom pozitívnych účinkov. V tomto článku sa dozviete čo je to prerušovaný pôst a na ako […]
Žiadne ďalšie články.

Blog

Všetko o zdravom životnom štýle!

Nájdené články podľa autora

Ing. Romana Nemcová

Späť na blog

Čo sú endokrinné disruptory a aký majú vplyv na váš organizmus?

od Ing. Romana Nemcová
25. augusta 2021
Ak vám záleží na vašom zdraví a chcete si udržiavať zdravie a vitalitu, je potrebné nie len podporovať prirodzenú funkciu organizmu, ale tiež aj zabraňovať […]

Ako schudnúť rýchlo a zdravo aj ak ste to predtým skúšali a neuspeli ste II.

od Ing. Romana Nemcová
19. augusta 2021
V minulom článku sme si povedali o princípoch chudnutia a o možno nie až tak celkom známych prekážkach pri chudnutí - hormonálnej nerovnováhe. Ak chceme […]

Ako schudnúť rýchlo a zdravo aj ak ste to predtým skúšali a neuspeli ste I.

od Ing. Romana Nemcová
17. augusta 2021
Ako rýchlo schudnúť? Toto je možno jedna z otázok, na ktoré hľadáte odpoveď a aj napriek tomu, že ste to skúšali už v minulosti a […]

10 tipov pre zdravé opálenie

od Ing. Romana Nemcová
7. júla 2021
Horúce letné dni sú tu a väčšina z nás ich víta s nadšením. Veď po dlhej zime je to práve slnko, ktoré vás dobije energiou […]

7 tipov ako pridať viac zeleniny do jedálnička

od Ing. Romana Nemcová
22. júna 2021
Zelenina predstavuje jeden zo základných pilierov výživy. Dostatočný príjem zeleniny je predpokladom pre správnu funkciu organizmu. Jej konzumácia je nevyhnutná, pretože telu dodáva vlákninu, vitamíny, […]

Ako zistiť fototyp a vybrať vhodný opaľovací krém

od Ing. Romana Nemcová
17. júna 2021
Letná sezóna sa blíži a s ňou aj spojené opaľovanie pri jazerách, kúpaliskách alebo pri mori. Kto by nechcel mať krásne do hneda opálenú pokožku, […]

Mediciálne (liečivé) huby

od Ing. Romana Nemcová
31. mája 2021
Mediciálne huby boli súčasťou starovekých liečiteľských systémov už niekoľko tisícročí. Existuje mnoho rôznych druhov húb, v rôznych častiach sveta a ľudia, ktorí poznajú ich schopnosti […]

10 tipov ako sa chrániť proti rakovine

od Ing. Romana Nemcová
21. mája 2021
Rakovina je závažne ochorenie, ktoré nie vždy možno vyliečiť či zachytiť včas. Nikto nepozná stopercentne účinný recept, ako túto chorobu liečiť, ale keď sa zameriate […]

Čo je environmentálna toxicita a ako vplýva na ľudský organizmus?

od Ing. Romana Nemcová
22. apríla 2021
Ľudský organizmus je pravidelne vystavovaný toxínom nachádzajúcich sa v strave, vo vode, vo vzduchu a v produktoch, s ktorými denne prichádza do styku. Realitou je, […]

Čo je to prerušovaný pôst a na akom princípe funguje?

od Ing. Romana Nemcová
8. apríla 2021
Prerušovaný pôst alebo prerušované hladovanie je alternatívou stravovania s množstvom pozitívnych účinkov. V tomto článku sa dozviete čo je to prerušovaný pôst a na ako […]
Žiadne ďalšie články.

Vyhľadávanie

Odoberajte môj zdravý newsletter

cross